Zdravé hubnutí - Rady jak zhubnout? - Zdravá výživa - Tvarování postavy
To jsou otázky, které má dnes skoro každý, protože každý chce dnes lépe vypadat a dobře se cítit, ale málo lidí je ochotno proto něco udělat. Zamyslete se, co děláte, co jíte, jak se stravujete, jaký máte životní styl.
Mnoho lidí si myslí, že hubnutí, nebo dobře vypadat je velmi těžké, ale tak těžké to není, jen je potřeba na to jít správně, chytře.
-
Dieta není řešení:
Pokud snížíte přísun kalorií budete hubnout pouze v případě pokud zajistíte, aby tělo dostalo co potřebuje v požadovaném množství. Toto nikdy dieta nesplňuje. Snížíte příjem kalorií, ale nikdy tělo nedostane co potřebuje. Takto si tělo začne zpomalovat metabolismus a živiny ukládat ve formě tuků jako zásoby. Tak vzniká JO-JO efekt, kdy snížíte váhu, ale opět naberete zpět. -
Cvičení:
Cvičením zajistíte snížení, spálení přebytečných kalorií, ale pokud tělu nedodáte potřebné živiny pro svou správnou funkci je to podobné jako u diet. Navíc se dostaví únava, vyčerpání, protože budete mít velký výdej energie, a nedostatečné množství pohonných hmot pro správnou funkci těla.
Co je řešení? Správná životospráva, správný životní styl. Správné stravovací návyky.
Proč každý z nás potřebuje správnou výživu? Denní příjem vitamínů, minerálů a živin je podstatný pro dobrou kondici a vitalitu.
Mnoho lidí se ptá na následující otázky:
- proč jsou lidé unaveni?
- proč má někdo nadváhu a jiný má pěknou postavu?
- proč je někdo zdravý a druhý nemocný?
- proč je někdo ve stresu a druhý ke klidný?
Mohli bychom se ptát na spoustu dalších otázek, které nás napadnou, a které nás provázejí stále naším životem.
Měli bychom si všichni uvědomit, že ze 70% těchto faktorů můžeme ovlivnit správným životním stylem, stravovacími návyky a našimi zvyky.
Pomáháme lidem s hubnutím, kondicí, se zdravím. Pokud potřebujete pomoci se svou situací, se svým zdravím, kondicí, vitalitou, chcete se dobře cítit, dožít se vyššího věku, mít kvalitnější život vyplňte následující dotazník.
Výsledky hubnutí našich klientů mluví samy za sebe:
Roman Bubník
Je mi 50 let a jsem z Brna. Po dlouholeté aktivní sportovní činnosti jsem měl mnoho zdravotních potíží. Nejhorší byly blokády bederní a krční páteře a artroza kyčelních kloubů. Po konzumaci buněčné výživy nemám žádné zdravotní potíže a navíc jsem shodil 25 kg a získal spoustu energie.
Jitka KULOVÁ - 35 let Praha
V 16 letech mě začaly trápit těžké žaludeční a zažívací problémy a lékaři mi zjistili gastroesofageální reflux, což je špatná funkce svěrače žaludku. Měla jsem pravidelně brát léky, ale časté nevolnosti spojené se zvracením, mi neumožňovaly jíst téměř nic. Buněčnou výživu jsem poprvé vyzkoušela v květnu 2007 a už během prvního měsíce jsem cítila příliv energie, které jsem, ještě jako zdravotní sestra, potřebovala opravdu dost. Díky buněčné výživě jsem se naučila mít pravidelný stravovací a pitný režim, mé žaludeční problémy se objevují velice zřídka a navíc jsem zhubla.
Pokud máte opravdový zájem zhubnout, nezbytným aspektem a Vašim "hnacím motorem" bude právě Vaše vůle. Ke každému cíli Vás dovede jen a jen Vaše vůle. Vůle proto neodmyslitelně patří i k jakýmkoliv změnám na Vaší postavě. Vy nato máte! Vyplňte následující dotazník a zhubněte jednou a napořád!