Vítejte na stránkách zabývajících se problematikou obezity, celulitidy, nadváhy, hubnutí a tvarování postavy!
Dělá nám radost starat se o naše klienty a pomáhat jim tvarovat jejich postavu na centimetry, kilogramy, udržovat si dosaženou váhu natrvalo. Poskytujeme programy komplexního zdravého hubnutí, dietní plán sestavený dle Vašich potřeb, konzultace jídelníčků, výživové poradce. Pomáháme s péčí o vlasy, pleť, prostě se staráme o to aby jste se dobře cítili a dobře vypadali a byli jste v optimální kondici každý den.
Můj příběh
Jmenuji se Eva Vondráčková a celý život jsem bojovala s nadváhou. Při výšce 162 cm jsem měla již od střední školy 62-64 kg a při těhotenství jsem nabrala 25 kg. Přebytečná kila se mi podařilo zhubnout hladověním a cvičením, moje váha se pohybovala vždy kolem 65 kg. S přibývajícím věkem se váha každých pět let postupně navyšovala o 1-2 kg, střídala jsem dietu za dietou, vždy něco zhubla, ale vzápětí opět nabrala ještě více. S přibývajícím věkem se přidávaly problémy jako bolesti zad, únava a k tomu ještě později problémy spojené s memopauzou, kdy se moje váha začala opět navyšovat. A s tím jsem se nechtěla smířit a začala hledat řešení. Při objevení těchto programů jsem bez námahy a lehce hubla každý týden 1kg bez hladovění. Přestala mě pálit žáha, má vysoká hladina cholesterolu se vrátila do normálních hodnot. Po čtyřech měsících jsem zhubla 12kg, od té doby si prostě bez problému váhu držím. Cítím se skvěle a energie mám na rozdávání. Je skutečně neuvěřitelné jak prostřednictvím jednoduchých a efektivních programů pro regulaci váhy, bez hladovění a jo-jo efektu, které mohou být přizpůsobeny individuálním potřebám jednotlivců podle jejich aktuální skladby těla jsou tak fantastické výsledky. Rozhodla jsem se proto, že s mou zkušeností pomůžu lidem, kteří mají problém s nadváhou, obecně s redukcí váhy a jsem připravena pomoci každému, koho zaujal můj příběh a rozhodne se, že s nadváhou skončí jednou a navždy.
Kdo jsou naši zákazníci?
Našimi klienty nejsou lidé, kteří hledají zázračné diety, ale lidé, kteří chtějí upravovat svou váhu a pečovat o své zdraví a o svou kondici.
Nečekejte tedy od nás návod na zázračnou dietu, která vám zajistí rychlé hubnutí. Můžeme vás ale zbavit nezdravých následků předchozích nerozumných diet a pokusů o hubnutí. Společně vytvoříme individuální plán zdravého hubnutí, jenž zahrnuje i návod, jak si svou optimální váhu udržet. Zdravý způsob hubnutí pro nás není pouze o dietách, ani o hubnutí typu hladovění mající negativní dopad na vaše zdraví, ale trvalá a bezpečná úprava jídelníčku a návyků tak, že budete moci trápení s dietami jednou provždy hodit za hlavu.
Každý potřebuje jiné množství živin, aby jeho organismus pracoval správně. A každý potřebuje jiné množství kalorií snížit, aby zhubl. Taková strava musí být sestavena „na míru“ .Proto také velmi málo lidí zhubne pomocí vlastních diet či jídelníčků z časopisů, protože nejsou "sestaveny na míru" Toto Vám v našem studiu zdarma zpracujeme a navrhneme přesný plán.
Jak zhubnout a váhu si udržet?